さて、マスターベーションはほとんどの男性が行っていることでしょう。それでは、マスターベーションの時にちょっとした工夫をするだけで、ペニスをさらに強くたくましくさせたり、早漏を改善したりすることができることをご存知でしょうか。この工夫とは、一言で言うとPC筋を鍛えることです。PC筋とは、ピューボコクシ...
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PC筋という筋肉があることをご存知でしょうか？PC筋とは、肛門の前の方、丁度陰嚢と肛門のあいだの、俗にいう蟻の戸渡り（会陰）にある筋肉のことをいいます。おしっこをしているときに、急に止めようとすると、その部分に力が入り、硬くなるのがわかると思います。さて、このPC筋は、鍛えるとペニスを強くたくましく...
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さて、別項で、PC筋を鍛えることにより、早漏の改善や射精のコントロールができるようになること、さらに海綿体に流れ込む血液を増やしペニスを増大させたり、前立腺を刺激することで成長ホルモンをととのえたりする効果が期待できることを紹介しました。今回はマスターベーションと一緒に行うことができる、PC筋のマッ...
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